Το Blog του Επαγγελματικού Οδηγού Ιωαννίνων
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι η συχνότερη μορφή τραυματισμού αθλητών. Το στραμπούληγμα του αστραγάλου είναι η συχνότερη μορφή τραυματισμού αυτών που αθλούνται.
Όταν τρέχουμε, πηδούμε, αλλάζουμε κατεύθυνση ή κάνουμε περιστροφικές κινήσεις, ο αστράγαλος απορροφά σημαντικό μέρος των τρανταγμάτων. Μια ξαφνική κίνηση, ένα στραβοπάτημα, μια πτώση, μια αδέξια στροφή, μια σύγκρουση του ποδιού, μπορεί να μεταφέρει ένα ασυνήθιστα μεγάλο βάρος στον αστράγαλο. Σε μια ατυχή στιγμή (αναπάντεχο σκαλοπάτι, λακκούβα, ξαφνική ολισθηρότητα κλπ.), το πόδι μας μπορεί να γυρίσει απότομα με αποτέλεσμα να...
Η ιατρική επιστήμη κάνει πλέον θαύματα, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται και πολύ λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που στο παρελθόν προκαλούσαν βέβαιο θάνατο.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως, και συγκεκριμένα τέσσερις ανθυγιεινές συνήθειες, έχουν ως αποτέλεσμα...
Είμαι 23 ετών και πριν από περίπου έναν χρόνο μολύνθηκα από τον ιό HPV.
Δεν έχω κάνει το ειδικό εμβόλιο και αναρωτιέμαι αν έχει νόημα να το κάνω...
Μία από τις πολλές απορίες για το εμβόλιο κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων, που απασχολεί γυναίκες όλων των ηλικιών.
Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων έχει περισσότερα από...
Το ΚΕΠ Υγείας του Ν.Π.Δ.Δ. «Ο.Κ.Π.Α.Π.Α.» του Δήμου Ιωαννιτών, στο πλαίσιο της κοινωνικής πολιτικής του, σε συνεργασία με το Τμήμα Αιμοδοσίας του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ιωαννίνων διοργανώνουν εθελοντική αιμοδοσία, για την κάλυψη των αναγκών σε μονάδες αίματος.
Η αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί την...
Στα πλαίσια του εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού, το Πανελλήνιο Δίκτυο Εθελοντικών Ομάδων υποστήριξης μητρικού θηλασμού και μητρότητας, διοργανώνει τον 10ο Πανελλαδικό Ταυτόχρονο Δημόσιο Θηλασμό σε περισσότερες από ...
Γνωρίζεις ποια τρόφιμα έχεις ήδη στο τραπέζι σου, τα θρεπτικά συστατικά των οποίων είναι ικανά να σε βοηθήσουν θετικά στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων της ψωρίασης;
Πηγή: psoriasis.myderma.info
Έχεις διαγνωστεί πρόσφατα με ψωρίαση;
Τώρα, στο Metropolitan Hospital, η πρωτοποριακή θεραπεία µε «Healix Transtend Anchors» & «Percannula System» δίνει λύση στη µερική ρήξη τενόντων. Πρόκειται για µια µέθοδο ελάχιστης επεµβατικότητας µε µικρότερες τοµές, χαµηλότερο κόστος και λιγότερο χρόνο νοσηλείας και αποκατάστασης.
«Γιατρέ µου, δεν µπορώ να φτάσω το ντουλάπι», «δεν µπορώ να πιάσω τη ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο», «δεν µπορώ να σηκώσω το χέρι µου». Ο Ιωάννης Τσώλος, διευθυντής Ορθοπαιδικός στο Metropolitan Hospital, εξηγεί πως αυτές οι περιγραφές προέρχονται από ασθενείς µε µερική ρήξη τενόντων του ώµου. Πρόκειται για την πιο συχνή πάθηση του ώµου, η οποία δεν κάνει διακρίσεις σε φύλο και ηλικία και αποτελεί µια από τις κύριες αιτίες που πολλοί χειρώνακτες αδυνατούν να συνεχίσουν να δουλεύουν και πολλοί άνθρωποι σταµατούν την άθληση.
Η λύση στη µερική ρήξη τενόντων...
Αναγκαία η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής
και προληπτικού διαγνωστικού ελέγχου
Η 25η Οκτωβρίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια Ημέρα
Η Χ.E.N. Ιωαννίνων που αποτελεί παράρτημα της Χ.Ε.Ν. Ελλάδος ,της γυναικείας εθελοντικής οργάνωσης , μέλους της Παγκόσμιας ΧΕΝ, που θέτει στο κέντρο των δράσεων της την γυναίκα και το παιδί σε έναν ασφαλή κόσμο , συνδιοργανώνει με την 5η και 6η Τ.ΟΜ.Υ. Ιωαννίνων , το Κέντρο Υγείας Ιωαννίνων και τον Σταθμό Προστασίας Μάνας , Παιδιού και Εφήβου Ιωαννίνων εκδήλωση με θέμα " Καρκίνος του Μαστού : Πρόληψη , Διάγνωση , Αντιμετώπιση " Ενημερώνομαι "" την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου και ώρα 19.00 στον Εκθεσιακό Χώρο του Πολιτιστικού Πολυχώρου " Δημήτρης Χατζής ". Στην εκδήλωση θα πραγματοποιηθούν ομιλίες σχετικά με την διάγνωση , τους παράγοντες κινδύνου και την αυτοεξέταση για τον....
Ο έρπητας ζωστήρας αποτελεί ένα από τα συχνότερα νοσήματα, που εμφανίζεται κυρίως σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και συνοδεύεται από πόνο, συχνά αφόρητο, ενώ έχει επιπτώσεις και στην ποιότητα ζωής, προκαλώντας αυπνία, κατάθλιψη, κοινωνική απομόνωση και δυσκολία στις καθημερινές δραστηριότητες.
Τα αίτια εμφάνισης του...
O Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδόν λησμονήθηκε και άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι μόλις τα τελευταία χρόνια.
Χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε μεγάλης εκτίμησης από τους αρχαίους λαούς. Είχε ονομαστεί ως η «τροφή των θεών».
Πατρίδα του Λωτού είναι...
Είναι νόστιμη, δημοφιλής και συνοδεύει όλα μας τα φαγητά από τα ψητά μέχρι τις σαλάτες. Ανακαλύψτε τα πολύτιμα οφέλη της στο λιπιδαιμικό μας προφίλ
Η ρίγανη είναι τρόφιμο ή συστατικό που μπορεί να προστεθεί και να καταναλωθεί μαζί με άλλα τρόφιμα. Είναι πλούσια σε μια σειρά στοιχείων με ευεργετική δράση στον ανθρώπινο οργανισμό.
Φυτικές ίνες:
Με τη συμμετοχή 100 και πλέον συνέδρων πραγματοποιήθηκε η Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «ΕΜΒΟΛΙΑ: ΑΛΗΘΕΙΕΣ & ΜΥΘΟΙ» που διοργάνωσε η Ομοσπονδία Αυτοδιαχειριζόμενων Ταμείων Υγείας Ελλάδος (ασφαλιστικά ταμεία υγείας-μέλη: ΤΥΠΕΤ, ΑΤΠΣΥΤΕ, ΕΔΟΕΑΠ, ΤΥΠΑΤΕ), το απόγευμα της Τρίτης 15/10, στα κεντρικά γραφεία του ασφαλιστικού ταμείου των εργαζόμενων στα ΜΜΕ, ΕΔΟΕΑΠ, με συντονίστρια τη δημοσιογράφο της ΕΡΤ, κα Σμαράγδα Αγορογιάννη.
Την Ημερίδα άνοιξε ο Πρόεδρος της ΟΑΤΥΕ, κ. Χρήστος Ασπιώτης, ο οποίος μίλησε για τις δράσεις της Ομοσπονδίας και των Ταμείων - μελών της στον τομέα της κοινωνικής ασφαλιστικής κάλυψης και της προληπτικής ιατρικής, με ιδιαίτερο βάρος στον εμβολιασμό, ενώ, στη συνέχεια, τον λόγο έλαβαν και...
Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Τραυλισμό καθιερώθηκε το 1998, με πρωτοβουλία του Καλιφορνέζου ακτιβιστή Μάικλ Σούγκαρμαν κι έκτοτε γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 22 Οκτωβρίου. Με την πάροδο του χρόνου υιοθετήθηκε από τις παγκόσμιες οργανώσεις για τον τραυλισμό (ELSA, ISA, IFA).
Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας για τον Τραυλισμό (International Stuttering Awareness Day) είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού, η ενημέρωση των γονέων και των προσώπων που τραυλίζουν στις σύγχρονες απόψεις για τον τραυλισμό και τη θεραπεία του, η ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των εκπαιδευτικών, των παιδιάτρων, των θεραπευτών και των λοιπών επαγγελματιών ψυχικής υγείας και κυρίως, το «άνοιγμα» της συζήτησης για ένα θέμα που πολλοί «αποφεύγουν».
Ένα 5% των παιδιών προσχολικής ηλικίας...
Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες, αλλά και 1 στους 5 άνδρες άνω των 50 ετών θα παρουσιάσουν στη ζωή της οστεοπορωτικό κάταγμα, ενώ στην Ευρώπη κάθε περίπου 30 δευτερόλεπτα συμβαίνει ένα κάταγμα εξαιτίας της οστεοπόρωσης.
Αν και η οστεοπόρωση μπορεί εύκολα να διαγνωστεί από το θεράποντα ιατρό σας και να αντιμετωπιστεί, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι δε θεραπεύεται τελικά στο σύνολό της.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), ως παγκόσμια ημέρα Οστεοπόρωσης έχει καθιερωθεί η 20η Οκτωβρίου
Τι είναι η οστεοπόρωση και οστεοπενία;
Εκδήλωση ενημέρωσης του κοινού πραγματοποιεί την Δευτέρα 21 Οκτωβρίου στις επτάμισι το βράδυ Σύλλογος Ελεύθερων Επαγγελματιών Πνευμονολόγων Ηπείρου.
Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στα Παλιά Σφαγεία και τα θέματα που θα συζητηθούν είναι:
Το pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, που γίνονται είτε στο έδαφος είτε σε ειδικά όργανα. Ο βασικός του στόχος είναι να μάθει στους αθλούμενους να ελέγχουν και να καθοδηγούν το σώμα τους, δυναμώνοντας τους αδύναμους μύες και τεντώνοντας τους λεγόμενους σκληρούς.
Ο σημερινός άνθρωπος ταλαιπωρείται από πολλά μυοσκελετικά προβλήματα, απόρροια του σύγχρονου τρόπου ζωής. Προβλήματα στην οσφυϊκή μοίρα, στον αυχένα, στα γόνατα, στην λεκάνη, εμφανίζονται ολοένα και πιο συχνά, δυσκολεύοντας την καθημερινή του ζωή. Με τη βοήθεια του pilates και των κατάλληλων ασκήσεων, αυτά τα προβλήματα είναι δυνατόν να περιοριστούν και να...
Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! Στην βάση, λοιπόν, της πυραμίδας της Μεσογειακής διατροφής βρίσκονται τα αμυλούχα τρόφιμα, αναπόσπαστο κομμάτι των οποίων αποτελεί και το αγαπημένο μας ψωμί. Δες μέσα στο άρθρο αυτό:
