Επαγγελματικός Οδηγός Ιωαννίνων

Γράφει ο Άρης Μπερζοβίτης
Το μαύρισμα πρέπει να πάψει να αποτελεί στόχο των θερινών διακοπών

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντιηλιακό, όταν βγαίνουμε στον ήλιο, αλλά πόσοι ξέρουν να το χρησιμοποιούν σωστά; Όχι πολλοί, σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει έως σήμερα.

Μία από τις πιο πρόσφατες πραγματοποιήθηκε στη Μινεσότα και δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 93 ώρες 2.187 εθελοντές, καταγράφοντας τη συχνότητα και τον τρόπο χρήσης του αντιηλιακού.

Όπως διαπίστωσαν, μόνο ο ένας στους τρεις (το 33%) άλειφαν με αντιηλιακό όλα τα εκτεθειμένα σημεία του δέρματος. Επιπλέον, μόνο το 38% ακολουθούσαν και τους υπόλοιπους κανόνες ηλιοπροστασίας, δηλαδή...

Η αντιμετώπιση της δυσφαγίας βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ασθενών

Σημαντικός αριθμός ασθενών με παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος (αγγειακά εγκεφαλικά, κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, εγκεφαλική παράλυση), νευρομυϊκές παθήσεις (νόσος κινητικού νευρώνα, μυασθένεια, μυϊκή δυστροφία) ή παθήσεις κεφαλής και τραχήλου, εμφανίζουν...

Από τη Δευτέρα 8 Ιουλίου έως την Παρασκευή 31 Αυγούστου αναμένεται να πραγματοποιηθούν οι θερινές εκπτώσεις για το 2019.

Επιπλέον επισημαίνεται ότι,κατά τη διάρκεια των εκπτώσεων οι καταναλωτές θα πρέπει να δίνουν...

Την Παρασκευή 28 Ιουνίου θα πληρωθεί στους δικαιούχους το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης ,σύμφωνα με την ανακοίνωση της Θ.Φωτίου .
Σύμφωνα με το

Σύμφωνα με πληροφορίες, η διαδικασία θα είναι απολύτως ηλεκτρονική, πλην της έκδοσης του πιστοποιητικού βαρών. Η πλατφόρμα για τη ρύθμιση δανείων πρώτης κατοικίας θα παραμείνει ανοικτή μέχρι τα τέλη του 2019.

Η εν λόγω ρύθμιση είχε ανακοινωθεί από τις 30 Απριλίου 2019, οπότε είχε...

Καταβάλλεται σήμερα Δευτέρα 24 Ιουνίου το επίδομα στέγασης στους δικαιούχους

Καταβάλλεται σήμερα Δευτέρα 24 Ιουνίου το επίδομα στέγασης στους δικαιούχους

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
                          «ΤΟ ΣΠΗΛΑΙΟ»


          Σπηλαίου και Λίμνης Δρώμενα 2019
   
        O Πολιτιστικός Σύλλογος Περάματος Ιωαννίνων «Το Σπήλαιο» θα πραγματοποιήσει την ετήσια αίθρια εκδήλωση...

Κατά καιρούς έχουμε δημοσιεύσει αρκετά βίντεο με το "νησί" της Ηπείρου ,τη γραφική Πάργα .
Στο σύνολό τους ήταν "οδοιπορικά" από ψηλά,αυτή τη φορά όμως μέσα από το βίντεο που μας έστειλε Χρήστος Παναγιώτου θα έχετε την ευκαιρία να "περπατήσετε"   στα σοκάκια της ,να θαυμάσετε...

Όπως κάθε Ιούνιο τα τελευταία 10 χρόνια ο Φορέας Διαχείρισης Εθνικού Πάρκου Βόρειας Πίνδου διοργάνωσε και φέτος με μεγάλη επιτυχία την καθιερωμένη του πεζοπορική διαδρομή, στο πλαίσιο των δράσεων του για τον εορτασμό της Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος. Οι συμμετέχοντες απόλαυσαν μια διαδρομή με...

Ο Χ.Ο.Ι. (Χορευτικός Όμιλος Ιωαννίνων) στα πλαίσια της πολύχρονης ενασχόλησης του με τον πολιτισμό και την παράδοση με σκοπό την διατήρηση και διάδοση των λαογραφικών στοιχείων του τόπου μας και μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του 1ου 2ου  3ου  και 4ου   Διεθνούς Φολκλορικού Φεστιβάλ Ιωαννίνων τα τέσσερα  περασμένα χρόνια,
διοργανώνει...

ΜΕΤΑΒΟΛΗ ΘΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΠΡΩΙΝΕΣ ΩΡΕΣ ΤΗΣ 
ΔΕΥΤΕΡΑΣ (24-06-2019) ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ, ΜΕ ΙΣΧΥΡΕΣ ΒΡΟΧΕΣ ΚΑΙ 
ΚΑΤΑΙΓΙΔΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΘΑ ΣΥΝΟΔΕΥΟΝΤΑΙ ΚΑΤΑ ΤΟΠΟΥΣ ΑΠΟ ΧΑΛΑΖΟΠΤΩΣΕΙΣ 
ΚΑΙ ΠΡΟΣΚΑΙΡΑ ΙΣΧΥΡΟΥΣ ΑΝΕΜΟΥΣ. 

ΠΙΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ : 

Επίδομα λουτροθεραπείας για την αξιοποίηση του σε ιαματικά λουτρά δικαιούνται όσοι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ πάσχουν από ειδικές παθήσεις, σύμφωνα με εγκύκλιο που εξέδωσε ο Οργανισμός.Το επίδομα...

ΚΕΠ: Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Εργαζομένων (Π.Ο.Σ.Ε.Κ.Ε.Π.) προκήρυξε απεργία διαρκείας των υπαλλήλων στα ΚΕΠ από χθες Παρασκευή 21/06/2019 με την κινητοποίηση να αφορά αποκλειστικά την αποχή από τα καθήκοντα έκδοσης και μεταβολής στοιχείων ΑΜΚΑ με εξαίρεση την απόδοση ΑΜΚΑ σε νεογέννητα.

Η απεργία στα ΚΕΠ και ειδικότερα η αποχή από τις διαδικασίες που...

Ηχορύπανση στον μέγιστο βαθμό και μάλιστα μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες πρέπει να ανέχονται κάτοικοι αλλά και επισκέπτες ή πελάτες άλλων καταστημάτων  στο ιστορικό κέντρο της πόλης και μάλιστα δίπλα στις επάλξεις του κάστρου  από συγκεκριμένο κατάστημα του οποίου τα ντεσιμπέλ χτυπάνε κόκκινο σε καθημερινή βάση.  Είναι πραγματικά να απορεί κανείς πώς μπορεί να συμβαίνει κάτι τέτοιο σε μια κατοικημένη περιοχή ενώ είναι γνωστές οι  διατάξεις περί κοινής ησυχίας.

Λίγο πιο πέρα, η ακτή Μιαούλη στο σχεδόν σκοτάδι, εφόσον οι λάμπες είναι από τις παλιές αφού οι LED τοποθετούνται ...

Και κάπου εκεί στο φαράγγι του μυθικού ποταμού Αχέροντα, στο Φεστιβάλ της καρδιάς μας, το  ACHERON FEST, ο Πολιτιστικός Σύλλογος Γλυκής Ποταμιάς ετοιμάζει για το 2019 κάτι μοναδικό, μαγικό, συγκινητικό που θα μας αγγίξει...

 Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΑΡΟΥΛΗΣ  μας καλεί να νιώσουμε, να χαρούμε, να χορέψουμε, να γιορτάσουμε και να θυμηθούμε αυτά που από πάντα γνωρίζουμε... με τον ίδιο τρόπο που έχει, με τη φωνή, την παρουσία και την ερμηνεία του, να μας κάνει να ακούμε την παραδοσιακή μουσική σαν μόλις να έχει γεννηθεί...

5οΦεστιβάλ θερινού Κινηματογράφου
5th  Ioannina Open Air Film Festival

ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ: 9:30 Μ.Μ.
Για πέμπτη συνεχή χρονιά το Πνευματικό Κέντρο Δήμου Ιωαννιτών διοργανώνει...

Την ημέρα αυτή η Αγία μας εκκλησία εορτάζει το γενέσιο του ενδόξου Προφήτου Προδρόμου και Βαπτιστού Ιωάννη. Ο πατέρας του Ζαχαρίας, ήταν ιερέας. Κάποια ημέρα την ώρα του θυμιάματος, είδε μέσα στο θυσιαστήριο άγγελο Κυρίου, ο οποίος του ανήγγειλε ότι θα αποκτούσε γιο τον οποίο θα ονόμαζε Ιωάννη. Ο Ζαχαρίας σκίρτησε από χαρά , αλλά...

Από το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων ανακοινώνεται ότι οι διαδικασίες για την υποβολή των Μηχανογραφικών Δελτίων (Μ.Δ.) 2019 ξεκινούν από την Παρασκευή 21-6-2019 και ολοκληρώνονται την Δευτέρα 15-7-2019.

Πιο συγκεκριμένα οι υποψήφιοι...